סדנת צ׳י קונג ותה מסורתי
תנועה • נשימה • איזון • מסורת • תה
Chi & Tea
מסע קטן אל התרבות הסינית
מפגש שמחבר בין תנועה, נשימה, תרבות ומסורת. לא רק לשמוע על התרבות הסינית, אלא לחוות אותה בעצמכם.
הסדנה משלבת היכרות עם רעיונות מהפילוסופיה הסינית, תרגול צ׳י קונג עדין, וטקס תה מסורתי של הכנה וטעימה. לא צריך להיות ספורטאים או להגיע עם ניסיון קודם. מספיקות סקרנות ונכונות להתנסות.
מה מחכה לכם בסדנה
שלושה עולמות, מפגש אחד
תמונה תתווסף: תרבות סינית
היכרות עם התרבות הסינית
רעיונות מהפילוסופיה הסינית ודרכי התבוננות בגוף ובנפש, שמונחים בצורה פשוטה ונגישה.
תמונה תתווסף: תרגול צ׳י קונג
תרגול צ׳י קונג
תנועות איטיות, רכות וזורמות בתיאום עם הנשימה. הזדמנות לעצור לרגע ולהקשיב לגוף.
תמונה תתווסף: טקס תה
טקס תה סיני מסורתי
גונג פו צ׳ה: כלים מסורתיים, חליטות קצרות וחוזרות, וגילוי של ניחוחות וטעמים בכל חליטה.
למי זה מתאים
חוויה שמותאמת לקבוצה שלכם
הסדנה מתאימה למשתתפים ללא ניסיון קודם או כושר גופני מיוחד, ואפשר להתאים את התוכן לאופי הקבוצה.
חברות וארגונים
ימי גיבוש, ימי בריאות ואירועי חברה. חוויה מקורית שמוציאה את העובדים מהשגרה.
מתנ״סים ומרכזי תרבות
מפגש תרבותי וחינוכי עם מסורות סיניות, תרגול מעשי וטקס תה.
איך נראית סדנה
מתנועה למנוחה, סביב שולחן התה
היכרות
כמה מילים על התרבות הסינית ועל הרעיונות שמאחורי התרגול.
תנועה ונשימה
תרגול צ׳י קונג עדין, בקצב שמתאים לכל משתתף.
טקס תה
הכרת הכלים המסורתיים, תהליך ההכנה וטעימה של תה שהוכן בקפידה.
רגע של שקט
ניחוחות, טעמים ומפגש בין אנשים סביב שולחן התה.
משך הסדנה: כשעתיים, עם אפשרות להתאמה.
תמונה אישית של המנחה תתווסף
הכירו את המנחה
מסע של תנועה, מסורת ואהבה לתרבות
עולם התנועה, אומנויות הלחימה והתרבות הסינית היו תמיד חלק משמעותי מחיי. עבורי, צ׳י קונג הוא הרבה יותר מסדרה של תרגילים: הזדמנות לעצור, להקשיב לגוף ולגלות כיצד תנועה פשוטה ונשימה מודעת משנות את הרגע.
- כ־19 שניםשל הוראה והדרכה
- מכון וינגייטמדריך מוסמך
- דאן 2חגורה שחורה בקראטה גוג׳ו־ריו
- צ׳י קונג וטאי צ׳יהדרכה ותרגול לאורך שנים
בואו נתכנן יחד חוויה מיוחדת
ספרו לנו על הקבוצה שלכם, ונחזור אליכם עם פרטים והצעת מחיר מותאמת.